Кистевые бинты, коленные бинты, наколенники и налокотники – большинство из тех, кто хотя бы раз заходил в тренажерный зал, слышали об этих “чудо – аксессуарах ”, и представляют о чем идет речь. Но стоит ли применять кистевой и коленный бандаж и тратить время на то, чтобы выбрать и купить кистевые бинты (и все выше перечисленное), и тратить драгоценное время на наматывание-разматывание в паузах между подходами? Или можно без рисков для суставов не применять на тренировке бинты на запястья?

В первую очередь стоит вспомнить о том, в каких видах спорта применяются, например, кистевые бинты. Наверняка, вы вспомните о боксе, тяжелой атлетике, пауэрлифтинге и бодибилдинге, то есть все те виды спорта, где нужно зафиксировать запястья, иначе не избежать травмы, которая очень быстро может поставить крест на любых, даже не очень амбициозных планах, например, «подкачать мышцы к лету». При работе с весами нагрузка идет не только на те мышцы, которые вы хотите накачать\увеличить, но и на запястья. При сильной нагрузке, даже небольшое растяжение сухожилия, спровоцирует боль, которая, как минимум, заставит вас снизить количество повторений упражнения. 

Еще один вопрос, на котором хотелось бы остановиться – это “Нужны ли кистевые бинты новичкам?” Ответ банален – кистевые бинты нужны всем атлетам, которые работают с весами больше ?????? и при этом хочет добиться более высоких результатов без травм. Использование кистевых бинтов обязательно для новичков со слабыми запястьями, ведь понятие “большие веса” очень относительно, и зависит от уровня подготовки и здоровья спортсмена. Как вариант замены, если идея наматывать\разматывать бинты не вызывает у вас восторга, а весы, с которыми вы работаете действительно невелики, можно использовать удобные напульсники. Напульсники Schiek – обеспечат высокий уровень фиксации и безопасности ваших тренировок, а времени, а чтобы одеть и снять их у вас уйдут лишь считанные секунды.

Если коротко подытожить, то можно сказать следующее

- кистевые бинты – это спортивный аксессуар, который в первую очередь, обеспечивает безопасность ваших тренировок;

- благодаря “компрессионной обмотке” атлет увеличивает силу хвата, и как следствие, получает увеличение силовых показателей, то есть можно работать с большим весом и увеличить количество повторений.

- недостатки кистевых бинтов, как и коленных, очевидны - при обмотке сдавливаются вены, что вызывает неприятные ощущения, поэтому бинты используются только во время рабочего подхода, поэтому возникает необходимость разматывать или, как минимум, ослаблять кистевые или коленные бинты, между подходами. 

- выбрать кистевые или коленные бинты не так уж и сложно. Большинство известных производителей дает информацию по жесткости бинтов, что является основным критерием при их выборе. Чем больше веса, с которыми вы работаете, тем выше должна быть жесткость бинтов. Длинна ????? Считается, что более длинные бинты дают большую компрессию, и соответственно именно они рекомендуются при работе с предельными (для каждого спортсмена индивидуально) весами.

- Кистевые бинты Schiek, коленные бинты Schiek, как и все аксессуары этого производителя – это спортивные товары высокого качества от американского производителя, которые полностью соответствуют своему описанию, сохранят ваше здоровье, и помогут добиться лучших результатов.